Yksilö alkeiskurssilla käydään läpi CrossFit-harjoittelussa olennaisten liikkeiden perusteet, sekä yleisiä asioita koskien harjoittelua salillamme.
Kurssin kesto on 3x 60min.
Kurssin hintaan kuuluu 1kk harjoittelu ohjatuilla tunneilla kun yksilöohjaukset on käyty.
Kurssi sopii kaikille, ei ole väliä tuletko suoraan sohvan pohjalta, tai omaatko jo enemmän urheilutaustaa. Valmentajamme pitävät huolen, että harjoittelu tapahtuu juuri sinulle sopivalla tasolla ja intensiteetillä.
Paikka kurssille varmistuu maksettuasi kurssimaksun. Kurssimaksua ei palauteta,
Voit valita sopivia ajankohtia ajanvarauskalenterista tai tiedustella sopivaa aikaa sähköpostilla osoitteesta ina@crossfit-korjaamo.com, mikäli ajanvarauskalenterissa ei ole sopivaa.
Muistathan, että harjoittelu tapahtuu aina omalla vastuulla. Mikäli epäilet terveydentilaasi ennen harjoittelun aloittamista, olethan yhteydessä sähköpostitse.
Paikka:
CrossFit Korjaamo
Puutarhatie 18, 00130 Vantaa
HUOM! Pysäköinti vain kiinteistön päädyssä oleville vieraspaikoille.
